Florya Metin Oktay Tesisleri’nde sabah gerçekleştirilen idman ısınma hareketleri ile başladı. Daha sonra kümeler hâlinde dar alanda par çalışması yapıldı. İdmanın ana kısmında ise sonlu alanda üçe üç, dörde dört ve altıya altı çift kale oyun oynandı. İdmanın son kısmında dayanıklılık koşusu gerçekleştirildi. Günün akşamüzeri yapılan ikinci idmanında kuvvet çalışmaları üzerinde duruldu.
Fotomac